Архивы Здоровье | Love Soft - женский интернет-журнал

Май182018 by adminNo Comments

Как избавиться от целлюлита

Кто не мечтает об идеальной внешности, стройной фигуре, чистой коже. Гордиться своим телом — заветная мечта каждой девушки. К сожалению, есть факторы, которые способствуют ухудшениям внешнего вида. Всем известен такой бич фигуры как целлюлит. Порой, вместо полноценного долгожданного отдыха, мысли большинства женщин связаны лишь с тем, как скрыть апельсиновую кожу одеждой. Другие годами пытаются убрать целлюлит, но результата не добиваются. Так как же избавиться от целлюлита раз и навсегда? Кто же об этом не мечтает! Причины целлюлита Соединительная ткань между кожей и жиром, которая влияет на упругость кожи, довольно не стабильная у женщин. Кстати, мужчинам в этом вопросе гораздо легче. Соединительная прослойка у мужчин отличается от женской прочностью, а также вероятность появле...

Май182018 by adminNo Comments

Правила здорового питания

Здоровье

Многие люди готовы придерживаться здорового питания, но лишь единицы смогут перечислить простые правила, которые поспособствуют оздоровлению. Итак, основные здорового питания 1. Сухие завтраки вредны Мюсли, хлопья – многие считают, что это самый здоровый и полезный завтрак. Если при попадании в молоко, хлопья меняют цвет жидкости, то в них много вредных добавок, сахара. 2. Не употребляйте пищу, неизвестно из чего приготовленную Пищевая промышленность стремительно продвигается вперед, полки магазинов забиты многими вредными продуктами. Не надо употреблять в пищу то, что отторгается организмом. 3. То, что нам дает природа – самое полезное Не трудно догадаться, что овощи, недавно собранные с огорода – куда полезнее искусственно созданных продуктов, с применением химических элементо...

Май182018 by adminNo Comments

Гормон счастья: 12 продуктов против депрессии

Здоровье

Все мы, как и Бриджит Джонс, иногда любим утроиться на диванчике с ведерком шоколадного мороженного и поплакать под грустный фильм. Еда действительно помогает справиться с хандрой - главное знать, что есть и помнить о фигуре. Какие продукты помогут против депрессии расскажем в статье. Брокколи Этот столь нелюбимый американскими детьми овощ содержит дневную норму фолиевой кислоты, которая входит в группу витаминов B и отвечает за наше хорошее настроение. Помидоры Помидоры содержат аминокислоту фенилаланин, которая замедляет распад эндорфинов – гормонов, ответственных за хорошее настроение. Кроме того, имеющийся в томатах холин снижает содержание холестерина в крови, повышает иммунные свойства организма и способствует образованию гемоглобина. Индейка Мясо индейки содержит большое к...

Май182018 by adminNo Comments

Чем полезен и вреден попкорн: интересные факты

Здоровье

Можно ли считать попкорн здоровым перекусом? Оказывается – и да, и нет. А все зависит только от того, как вы его приготовите и об этом в статье. Чем полезен попкорн Ученые отмечают, что всего в одной чашке попкорна без добавок и специй содержится всего 30 калорий. Ведь в таком попкорне нет жира, соли, зато – около 1 грамма клетчатки. Кроме того, воздушная кукуруза содержит различные витамины группы В, железо, цинк, медь, калий, магний, фосфор, марганец и полифенольные антиоксиданты, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также попкорн можно считать питательным и вкусным снеком. Кукуруза имеет умеренный гликемический индекс (показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной пищевой продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу). И он даже м...

Май182018 by adminNo Comments

Облысение: главные причины

Здоровье

Выпадение волос так не тревожило бы мужчин и женщин, если в перспективе оно не приводило к облысению. Самой частой причиной раннего облысения является наследственный фактор. То есть, данная особенность организма заложена в ДНК и передается по наследству от старшего поколения младшему. Об этом сообщает Нronika.info. В таком случае устранить видимый дефект невозможно, как и вернуть волосы назад. Расскажем про главные причины облысения как мужчин, так и женщин. Если причинами обильного выпадения волос и появления залысин является не наследственность, а что-то другое, тогда человек может рассчитывать, что путем проб, ошибок, усердных стараний и временных затрат ему все-таки удастся вырастить волосы там, где они перестали расти. Какие причины облысения врачи могут назвать? Нарушение фу...