Архивы Здоровье | Love Soft - женский интернет-журнал

Май182018 by adminNo Comments

10 полезных свойств лимонного сока

Одним из самых полезных витаминов является витамин C. Ни для кого не секрет, что этот витамин можно найти в лимоне. Однако многие из нас начинают употреблять лимон только при появлении простудных заболеваний. При этом, есть еще как минимум 10 полезных свойств лимонного сока почему стоит употреблять лимон в повседневной жизни, о которых мы узнали на Factinteres. Улучшение состояния кожи Огромное количество исследований показало, что регулярное употребление витамина C помогает очистить кожу и придать ей здоровый вид. Причем о воздействии этого витамина на кожу было известно много сотен лет назад. Замедляется процесс старения Многие слышали, что употребление свежевыжатого лимонного сока замедляет процесс старения. Дело в том, что витамин C способствует очищению клеток кожи, что и прив...

Дек182017 by adminNo Comments

Рисовая вода для похудения: польза и рецепты приготовления

Здоровье

Многие привычные для нас продукты питания являются не просто едой, но и эффективным средством для похудения. Возможно, вы удивитесь, узнав, что даже обычная рисовая вода может стать отличным подспорьем в деле борьбы с лишним весом. Широко известно, что в азиатской кухне рис является любимым традиционным блюдом. Тысячелетиями китайцы и японцы совершенствовали свое мастерство в приготовлении разнообразной рисовой снеди. В современном европейском мире рис уже давно признан диетическим продуктом, поэтому нередко становится важной составляющей многих диет. Так же существует и отдельная рисовая диета, помогающая не только скинуть лишний вес, но и укрепить организм, вывести из него лишнюю жидкость, соли и токсины. Польза Нашлось в диетологии применение и рисовой воде, которая имеет в ...

Сен182017 by adminNo Comments

Дофамин — волшебный гормон радости и веселья

Здоровье

Дофамин – гормон удовольствия, радости и веселья. Это именно он делает из нас жизнелюбов-оптимистов, толкает на положительные перемены, побуждает совершать удивительные поступки и невероятные свершения. К тому же дофамин важен для процессов мышления, запоминания, регулирования сна и бодрствования. Недостаток дофамина делает человека унылым ипохондриком и приводит к депрессии. При этом повышается риск возникновения ожирения, диабета, хронической усталости и некоторых психических расстройств. Стандартный способ повысить уровень дофамина – алкоголь, курение, наркотики. Для людей умных и ведущих здоровый образ жизни есть более безопасные и качественные способы. Их список поможет вам вернуть в свою жизнь радость и хорошее самочувствие. Занятия спортом. Регулярные физические упражнен...

Сен182017 by adminNo Comments

Самомассаж теннисными мячиками поможет избавиться от боли в спине и не только

Здоровье

Для многих болевые ощущения в спине и других частях тела уже давно стали обыденным явлением. Поход к массажисту – эффективный, но не всегда быстро доступный способ справиться с этими проблемами. Хорошей заменой в таком случае может стать самомассаж, одним из видов которого является несложный массаж болевых точек теннисными мячиками. Имея плотную, прокрытую мягкой тканью поверхность, теннисный мяч представляет собой отличный массажер. Техника выполнения самомассажа теннисными мячами очень проста и доступна каждому. Все, что вам потребуется для выполнения несложных упражнений — пара мячиков и жесткая поверхность. Подробная видео инструкция по самомассажу позволит быстро разобраться в технике его выполнения. Регулярно делая себе массаж теннисными мячами, уже очень скоро вы сможете избав...

Авг182017 by adminNo Comments

Натуральные напитки для борьбы с целлюлитом

Здоровье

Целлюлит – одна из самых животрепещущих проблем женской красоты. Неэстетичная «апельсиновая корка» тревожит умы многих женщин и особенно актуальна в период пляжного сезона. Эти простые натуральные напитки станут эффективным подспорьем в вашей борьбе с целлюлитом. Как утверждают специалисты, 90% женского населения планеты имеет целлюлит. Только одна эта цифра вполне может стать утешением, но обилие гламурных моделей и чудеса фотошопа все равно не дадут нам покоя в вечной борьбе за красоту и совершенство своего тела. Чтобы получить наилучший эффект, имеет смысл использовать комплексный подход к устранению этой пресловутой косметической проблемы. Однако, натуральные напитки помогут вам не только вывести излишек накопившейся в тканях жидкости, но и существенно поправить свое общее с...