admin, Автор в Love Soft - женский интернет-журнал

Сен182017 by adminNo Comments

Дофамин — волшебный гормон радости и веселья

Дофамин – гормон удовольствия, радости и веселья. Это именно он делает из нас жизнелюбов-оптимистов, толкает на положительные перемены, побуждает совершать удивительные поступки и невероятные свершения. К тому же дофамин важен для процессов мышления, запоминания, регулирования сна и бодрствования. Недостаток дофамина делает человека унылым ипохондриком и приводит к депрессии. При этом повышается риск возникновения ожирения, диабета, хронической усталости и некоторых психических расстройств. Стандартный способ повысить уровень дофамина – алкоголь, курение, наркотики. Для людей умных и ведущих здоровый образ жизни есть более безопасные и качественные способы. Их список поможет вам вернуть в свою жизнь радость и хорошее самочувствие. Занятия спортом. Регулярные физические упражнен...

Сен182017 by adminNo Comments

Самомассаж теннисными мячиками поможет избавиться от боли в спине и не только

Здоровье

Для многих болевые ощущения в спине и других частях тела уже давно стали обыденным явлением. Поход к массажисту – эффективный, но не всегда быстро доступный способ справиться с этими проблемами. Хорошей заменой в таком случае может стать самомассаж, одним из видов которого является несложный массаж болевых точек теннисными мячиками. Имея плотную, прокрытую мягкой тканью поверхность, теннисный мяч представляет собой отличный массажер. Техника выполнения самомассажа теннисными мячами очень проста и доступна каждому. Все, что вам потребуется для выполнения несложных упражнений — пара мячиков и жесткая поверхность. Подробная видео инструкция по самомассажу позволит быстро разобраться в технике его выполнения. Регулярно делая себе массаж теннисными мячами, уже очень скоро вы сможете и...

Сен182017 by adminNo Comments

Два основных правила для хозяйки

Дом

Чистота на кухне — важнейший критерий, от выполнения которого зависит качество приготовления пищи. В статье расскажем про два основных правила для хозяйки. Конечно, всегда должен быть одет фартук, руки должны быть безупречно вымыты с мылом. На кухне всегда должны иметься чистые сухие полотенца и пара прихваток. Кухонный гарнитур нужно разместить так, чтобы вам удобно было доставать любые вещи, не делая при этом лишних движений. Пригодятся вам на кухне и часы, чтобы соблюдать правильное время приготовления блюда. Также хорошо подойдет специальный таймер, который продается в любых отделах посуды. Желательно, но не обязательно иметь весы на кухне. Вы всегда сможете измерить вес ваших продуктов, чтобы правильно рассчитать порции. Если вы готовите на своей кухне ежедневно, то не...

Сен172017 by adminNo Comments

Окрошка на Айране

Кулинарные рецепты

Окрошка на Айране – одно из самых популярных и любимых летних блюд. Охлажденный суп утолял жажду в период полевых работ на Руси. Компоненты, используемые в рецепте, были не столь разнообразны, как сегодня. В окрошку добавляли только те овощи, которые выращивались в регионе. Окрошка считалась блюдом людей среднего и низшего классов, поэтому ее готовили из доступных и недорогих продуктов. Суп заправляли квасом и сметаной. Вкусная получается окрошка на Айране, Тане и кефире. Чтобы суп освежал, хозяйки добавляют в него газированную воду. Первое упоминание окрошки датировано 989 годом. В те времена она состояла из редьки и лука, а заправляли летний суп квасом. Сегодня набор продуктов не так беден и окрошка готовится с колбасой, мясом, овощами и зеленью. Суп способен не просто утоли...

Авг182017 by adminNo Comments

Как признаться парню в любви

Любовь

В современном мире все чаще женщины и девушки берут на себя инициативу в плане знакомства. Впрочем, в этом нет ничего такого, чтобы нужно было смущать или стесняться. Есть и другой вариант, когда пара уже встречается, но признание так и не прозвучало. Что делать в этой ситуации, как признаться парню в любви? Для этого существует множество способов. Их просто надо рассмотреть более подробно. С чего начать, чтобы признаться в любви? В случае, когда парень нравиться девушке, но отношений еще нет — самый распространенный и сложный. Сложность в том, что неизвестно, как он отреагирует на ваше признание, и как будут развиваться события дальше. Для начала следует проверить его чувства к вам, и только потом думать о своих признаниях в любви, если он действительно неравнодушен. Обычно, в этом ...