Среда, 19 июня
Shadow

Метка: Здоровье

«Белоручка» – соленья и маринады на любой вкус

«Белоручка» – соленья и маринады на любой вкус

Полезные советы
Что может быть вкуснее, чем квашеная капуста или соленые грибы! Такие кушанья, в полной мере соответствующие русским кулинарным традициям, хороши и для праздничного застолья, и для повседневного питания, они богаты витаминами, что особенно важно зимой и весной. Когда-то во многих семьях было принято самостоятельно заготавливать впрок овощи, фрукты и ягоды, но ритм современной жизни зачастую не оставляет на это времени. К счастью, подобную продукцию можно всегда можно приобрести – ее предлагает в большом количестве компания «ЭХО» под торговой маркой «Белоручка». В статье расскажем о продуктах соленья, а также про маринады на любой вкус для каждого. Квашения Технология квашения капусты на первый взгляд не отличается сложностью: ее шинкуют, заливают водой, добавляют соль и оставляют доля бр...
Какие изменения произойдут с фигурой, если заниматься теннисом

Какие изменения произойдут с фигурой, если заниматься теннисом

Здоровье
Многие спортсмены могут похвастаться эстетическим телосложением. Отсутствие лишних килограммов повышает самооценку и уверенность в себе. К этому добавляется хорошее самочувствие; способность контролировать эмоции и не пасовать перед трудностями.Для девушек спорт — это возможность сбросить лишние килограммы, подкорректировать фигуру. Из всех видов физической активности, рекомендуется обратить внимание на занятия большим теннисом, которые намного эффективнее, чем тренировки в тренажерном зале и изнуряющие диеты. У данного вида спорта много особенностей, о которых знает далеко не каждый: развивает выносливость и силу ног; делает фигуру подтянутой, рельефной; оказывает положительное влияние на психическое здоровье; развивает реакцию; стимулирует ум; дисциплинирует. Бо...
Мимические морщины

Мимические морщины

Полезные советы
С древнейших времен женская красота обладает самой притягательной силой для мужчин. Женским очарованием восхищаются художники, восторгаются поэты, спорят философы. Важнейший приоритет для женщины, это быть красивой. Сегодня редко можно встретить даму, которая не следила бы за собой и при этом была полностью довольной своим внешним видом. Так, уже сегодня используется ботокс от морщин, который скрывает изъяны кожи, особенно морщины. Идеалы красоты из века в век меняются, но для человека самым важным всегда является здоровье. Всегда считалось, что красивые люди всегда более уверены в себе, тверже и смелее смотрят в будущее. Как не прискорбно, но в первую очередь мы смотрим на лицо человека, на его внешний вид. Чтобы сохранить красоту, необходим правильный уход. Кожа будет выглядеть молодо...
Полезный и вкусный салат со шпинатом

Полезный и вкусный салат со шпинатом

Кулинарные рецепты
В этой статье хочу затронуть тему еды. Есть много высказываний о еде, например такое: «Мы — то, что мы едим» и пр. И все они имеют глубокий смысл. От еды, которую мы употребляем, многое зависит, в первую очередь это наше здоровье. Я на собственном опыте убедилась, насколько важно правильно питаться и придерживаться умеренности в еде. Это непременно отразится на здоровье в лучшую сторону. Предлагаю прекрасный салат со шпинатом, куриной грудкой и сыром «Фета». Шпинат Итак, хочу написать об огородине, в частности, о шпинате.  Это растение поможет восстановить физическую силу. Шпинат скороспелый, и по содержанию железа среди овощей стоит на первом месте. Также он богат белками. Будьте уверены - эта культура поддержит организм витаминами. Салат со шпинатом Такой салат отлично способству...
5 напитков, которые можно заказать в баре (если вы на диете)

5 напитков, которые можно заказать в баре (если вы на диете)

Полезные советы
Существует забавное заблуждение, что все, кто сидит на диете, пьют зеленый чай, смузи и воду. Спешим развенчать этот миф. В нашей подборке 5 напитков, которые можно заказать в баре без вреда для фигуры. Красное сухое вино на диете Научно доказано, что в красном вине содержатся вещества, полезные для здоровья. Например, ресвератрол улучшает состояние сердца и предотвращает старение. Если вы следите за фигурой, закажите бокал пино нуар — это вино низкокалорийно, имеет приятный фруктовый вкус и сочетается со многими блюдами. Тем не менее, злоупотребление вином приводит к увеличению веса, а также к повышению риска появления некоторых заболеваний. Стандартная порция — не более 200 миллилитров. Сухое шампанское Газированные алкогольные напитки действительно лучше не употреблять, тем боле...