Четверг, 11 августа
Shadow

Полезные советы

Как улучшить свое здоровье: эффективные способы

Как улучшить свое здоровье: эффективные способы

Здоровье, Полезные советы
Современный человек стал чаще болеть. Именно такие неутешительные выводы сделали врачи. По мнению специалистов, главная проблема кроется в неправильном образе жизни. И удивляться здесь не приходится. Люди редко задумываются о состоянии своего здоровья. На самом деле, человек легко может улучшить свое  здоровье, придерживаясь элементарных правил. Следить за своим здоровье и вовремя диагностировать заболевание, поможет прибор пульсоксиметр. Он помогает определить пульс и концентрацию кислорода в крови человека в течение нескольких секунд. Делается это без проколов, что исключает применение инвазионного метода. Этот чудо прибор можно заказать https://smartboutique.kz/ Эффективные способы улучшить свое здоровье Пешие прогулки Люди предпочитают ездить на машинах. Врачи уверены, что полезн...
Как вырастить петунию из рассады

Как вырастить петунию из рассады

Дом, Полезные советы
Петуния – гость из тропиков, впечатляюще эффектный цветок, который без малого 200 лет продолжает триумфально шествовать по всему миру. Широко используют петунию на клумбах, для озеленения балконов и террас. Она достаточно вынослива и непритязательна, хорошо сочетается с растениями-партнерами. Как вырастить петунию, когда сеять семена, какую почву выбрать - на эти и многие другие вопросы расскажем подробно в статье. Это многолетнее растение семейства пасленовые у нас выращивается как однолетник и размножается преимущественно семенами. Из-за того, что вегетационный период у петунии долгий, а семена крохотные, прямой посев в грунт исключается и применяется выращивание рассадным способом. Когда сеять петунию на рассаду Для установления оптимального срока посева в разном климате ориент...
5 напитков, которые можно заказать в баре (если вы на диете)

5 напитков, которые можно заказать в баре (если вы на диете)

Полезные советы
Существует забавное заблуждение, что все, кто сидит на диете, пьют зеленый чай, смузи и воду. Спешим развенчать этот миф. В нашей подборке 5 напитков, которые можно заказать в баре без вреда для фигуры. КРАСНОЕ СУХОЕ ВИНО Научно доказано, что в красном вине содержатся вещества, полезные для здоровья. Например, ресвератрол улучшает состояние сердца и предотвращает старение. Если вы следите за фигурой, закажите бокал пино нуар — это вино низкокалорийно, имеет приятный фруктовый вкус и сочетается со многими блюдами. Тем не менее, злоупотребление вином приводит к увеличению веса, а также к повышению риска появления некоторых заболеваний. Стандартная порция — не более 200 миллилитров. СУХОЕ ШАМПАНСКОЕ ИЛИ ИГРИСТОЕ ВИНО Газированные алкогольные напитки действительно лучше не употребля...
Польза и вред соевого масла

Польза и вред соевого масла

Полезные советы
Соевое масло известно с давних пор и благодаря своим целебным свойствам активно используется в косметологии, кулинарных целях, сельском хозяйстве, фармацевтике. Масло также применяется для оздоровления организма. Огромную пользу приносят насыщенные жиры, которые практически полностью усваиваются. Но несмотря на все положительные стороны можно нанести вред соевым маслом здоровью. Польза соевого масла: свойства Терапевтическое воздействие на организм обусловлено большим содержанием полиненасыщенных жиров, которые носят название Омега-3. Такие кислоты, как олеиновая, стеариновая, линоленовая, арахиновая, пальмитиновая, линолеваяпроникают в организм только с продуктами питания. Также соевое масло отличается большим количеством витамина Е. Второе название токоферола – витамин молодости. Это...
Как стильно покрасить стены без затрат

Как стильно покрасить стены без затрат

Полезные советы
Покраска стен – вид обработки стен, с каждым днём набирающий всё большую популярность. Всё из-за того, что такой ремонт требует значительно меньше затрат и времени. Также, при необходимости, покрашенную стену можно будет освежить, что не сделаешь в случае с обоями. С помощью краски стенам можно придать уникальную фактуру, что будет отличать их от других. Для этого вовсе не нужно идти к дизайнерам, достаточно лишь приготовить подручные средства, краску и фантазию. В качестве средств могут послужить: 1. Целлофан; 2. Тряпка; 3. Веник. Каждый из способов следует рассмотреть отдельно, так как все они обладают своими особенностями. Целлофан Если необходимо, чтобы поверхность приобрела фактуру мятой бумаги, то можно воспользоваться обычным целлофаном. Нужно взять пакет (желательно ...