Кто не мечтает об идеальной внешности, стройной фигуре, чистой коже. Гордиться своим телом — заветная мечта каждой девушки. К сожалению, есть факторы, которые способствуют ухудшениям внешнего вида. Всем известен такой бич фигуры как целлюлит. Порой, вместо полноценного долгожданного отдыха, мысли большинства женщин связаны лишь с тем, как скрыть апельсиновую кожу одеждой. Другие годами пытаются убрать целлюлит, но результата не добиваются. Так как же избавиться от целлюлита раз и навсегда? Кто же об этом не мечтает!
Причины целлюлита
Соединительная ткань между кожей и жиром, которая влияет на упругость кожи, довольно не стабильная у женщин. Кстати, мужчинам в этом вопросе гораздо легче. Соединительная прослойка у мужчин отличается от женской прочностью, а также вероятность появления целлюлита минимальна.
Какие причины способствуют возникновению целлюлита:
- Эндокринные заболевания.
- Гормональные сбои.
- Нарушение режима сна и питания.
- Курение, алкоголь.
- Экология.
- Наследственный фактор.
Возникает закономерный вопрос: как избавиться.
Чтобы раз и навсегда избавиться от неприятной проблемы и спокойно раздеваться летом на пляжном отдыхе, необходимо соблюдать всего несколько простых правил.
- Первым делом, займитесь очищением своего организма от шлаков и различных токсинов. Для этого вычеркните со своего рациона всю вредную пищу, и конечно, пропейте курс активированного угля. Кстати, для правильного очищения организма пейте ежедневно зеленый чай. Многообразие трав, которые можно использовать просто огромное количество в торговых точках.
- Выпивайте в день не менее полутора литра воды.
- Обязательно нужно ограничить себя в употреблении различных жиров. Главное, ни в коем случае не переедать, тем более на ночь.
- Обязательно включите в свой распорядок дня различные физические нагрузки. Как минимум им уделяется 40 минут в день. Это улучшит ваш метаболизм и кровообращение.
- Избавьтесь от вредных привычек раз и навсегда.
- Конечно, прекрасное средство от целлюлита — массаж.
Придерживайтесь этих простых правил и апельсиновая корка у вас навсегда исчезнет.
Также читайте про кожу и не только в категории Здоровье.