Среда, 7 декабря
Shadow

Метка: тренировка

Трансформация, или Не жди понедельника

Трансформация, или Не жди понедельника

Здоровье
Каждому знакома картина, когда уже не раз пробовали начать заниматься спортом, но всякий раз быстро сдаетесь? Против тренировок ничего не имеете, но не знаете, как и с чего начать? Вроде не переедаете, но что-то все равно идет не так? Ни для кого не секрет, что физическая активность полезна для нашего здоровья, но иногда нам так трудно добиться, чтобы тренировки вошли в привычку. Чтобы дать ответы на все эти вопросы, мы запускаем проект-эксперимент “Трансформация, или Не жди понедельника”. Сегодня мы продолжаем рассказывать о спорте и запускаем второй сюжет "Мифы". Мы вместе пройдем все трудности, ответим на все вопросы и поможем каждой из нас стать спортивнее и полюбить нагрузки. Всего за один месяц! Миф №1. Заполучить пресс можно одними лишь упражнениями. Невозможно избавиться от ж...