Среда, 24 апреля
Shadow

Метка: продукты

«Белоручка» – соленья и маринады на любой вкус

«Белоручка» – соленья и маринады на любой вкус

Полезные советы
Что может быть вкуснее, чем квашеная капуста или соленые грибы! Такие кушанья, в полной мере соответствующие русским кулинарным традициям, хороши и для праздничного застолья, и для повседневного питания, они богаты витаминами, что особенно важно зимой и весной. Когда-то во многих семьях было принято самостоятельно заготавливать впрок овощи, фрукты и ягоды, но ритм современной жизни зачастую не оставляет на это времени. К счастью, подобную продукцию можно всегда можно приобрести – ее предлагает в большом количестве компания «ЭХО» под торговой маркой «Белоручка». В статье расскажем о продуктах соленья, а также про маринады на любой вкус для каждого. Квашения Технология квашения капусты на первый взгляд не отличается сложностью: ее шинкуют, заливают водой, добавляют соль и оставляют доля бр...
Питание для здоровья глаз

Питание для здоровья глаз

Здоровье
Здоровье глаз напрямую связано с питанием. Рацион питания обязательно должен быть разнообразным, питательным, а главное, богатым минералами и витаминами: А, В1, В2, В6, В12, Е, С. Какие продукты необходимо употреблять для  здоровья глаз расскажем в статье. Продукты, содержащие витамины для глаз Наибольшее их количество содержатся в следующих продуктах: В1 — почки, печень, картофель, ростки пшеницы. В2 — яблоки, яйца, орехи, сыр Чеддер, зародыши пшеницы. В6 — молоко, капуста, рыба. В12 — творог. С — апельсин, грейпфрут, дыня, томатный сок, шпинат, кальмары, папайя, киви, земляника, смородина, шиповник, зеленый болгарский перец. А —  твердый сыр, сливочное масло, домашняя сметана, брынза, капуста морская, брокколи, черника, морковь. Е —  масло и семечки подсолнечника...
Еда и гормоны: как они связаны и на что влияют

Еда и гормоны: как они связаны и на что влияют

Здоровье
Когда-то давно Гиппократ изрек простую истину: «Мы есть то, что мы едим». Немудрено, что гормональные нарушения в некоторых случаях могут быть вызваны неправильным питанием. Вместе с эндокринологом Натальей Зубаревой мы детально разбираемся в этом вопросе. Наличие связи между едой и уровнем гормонов для многих моих пациентов оказывается сюрпризом, но связь эта, пусть и незаметная глазу, все же есть.  Как еда влияет на наши гормоны расскажем в статье. Любые продукты, хорошие или плохие, выращенные единорогами на необитаемом острове или синтезированные в химических лабораториях, — все они так или иначе оказывают действие на наши гормоны, а конкретно на функционирование гормональной системы. Что съели — то и получите. Разумеется, есть конкретные продукты, которые вполне определенным...
Рецепт шоколадных кексов

Рецепт шоколадных кексов

Кулинарные рецепты
Тающие шоколадные кексы – изысканное лакомство, которое часто подают в ресторане. Но вам не составит труда приготовить подобное угощение и дома из самых простых продуктов, которые можно встретить на каждой кухне. Подавать такой кекс можно с мороженым, взбитыми сливками или просто политым шоколадом или карамелью.  В каком бы виде вы не подали шоколадные кексы своим гостям, вы можете быть уверены, что они не останутся равнодушны к этому восхитительному десерту.  Для тех, кто хочет попробовать себя в кондитерском искусстве, вот рецепт шоколадных кексов. Ингредиенты: 1/2 стакана сливочного масла 170 г полусладкого или горько-сладкого шоколада высокого качества 3 крупные яйца 1/3 стакана гранулированного белого сахара 1 чайная ложка экстракта ванили 1-2 капли лимонного ...
Правила здорового питания

Правила здорового питания

Здоровье
Многие люди готовы придерживаться здорового питания, но лишь единицы смогут перечислить простые правила, которые поспособствуют оздоровлению. Итак, основные здорового питания 1. Сухие завтраки вредны Мюсли, хлопья – многие считают, что это самый здоровый и полезный завтрак. Если при попадании в молоко, хлопья меняют цвет жидкости, то в них много вредных добавок, сахара. 2. Не употребляйте пищу, неизвестно из чего приготовленную Пищевая промышленность стремительно продвигается вперед, полки магазинов забиты многими вредными продуктами. Не надо употреблять в пищу то, что отторгается организмом. 3. То, что нам дает природа – самое полезное Не трудно догадаться, что овощи, недавно собранные с огорода – куда полезнее искусственно созданных продуктов, с применением химических элементо...