Понедельник, 5 декабря
Shadow

Метка: мозг

Эксперты назвали диету для людей умственного труда

Эксперты назвали диету для людей умственного труда

Диеты
Работники труда умственного - люди особенные. Все они привыкли проверять, мало чему доверяют. Всевозможные диеты научные работники всегда обходили стороной. Научно ведь не доказано, что вреда от диет не будет. Живот уменьшится, а здоровье хуже станет. Но вот последнее время в Европе получила популярность диета «5:2». Подхватили увлечение этой диетой, в том числе и люди, выполняющие сложную умственную работу. Исследования показали, что такая диета не только помогает сбросить лишний жирок, но и хорошо влияет на мозг человека. Диета «5:2»  предполагает чередование 5-и дней нормального питания и 2-х дней голодания. Длится диета несколько недель. Во время голодания организм расщепляет жир, вырабатывает разные необходимые вещества, в том числе и кетоны, которые помогают мозгу лучше функци...