Среда, 1 февраля
Shadow

Метка: лишний вес

Есть ли реальная альтернатива липосакции?

Есть ли реальная альтернатива липосакции?

Здоровье, Красота
«На протяжении 7-10 лет меня беспокоил лишний вес, от которого я никак не могла избавиться», – довольно распространенная ситуация, согласны? У кого-то не хватает силы воли регулярно заниматься физическими нагрузками, кому-то тяжело соблюдать диеты. А у кого-то просто-напросто не хватает времени или здоровья. В этот момент и приходит мысль о липосакции – хирургическом удалении жировой ткани. Да, это эффективная методика со 100% результатом, но так ли она безопасна? О липосакции Хирургическая липосакция – это в первую очередь операция, что всегда является риском для жизни и здоровья. Также она вызывает сильный стресс организма, требует длительной реабилитации и может привести к появлению рубцовой ткани. Все эти минусы заставляют задуматься: а есть ли какие-либо реальные альтернативы у ...
Белковая диета — до минус 6 кг за 7 дней

Белковая диета — до минус 6 кг за 7 дней

Здоровье
Диета для похудения, как правило, происходит в условия дефицита энергии. Поэтому, кушать во время диеты приходится меньше, чем обычно. Но благодаря протеину, чувства голода не будет, утверждают эксперты. Первым делом, когда у вас диета нужно составить расписание и план своего питания. Очень важно придерживаться некоторых правил: Жиры следует ограничить (до 50 г растительных жиров, например, заправить маслом салат). Перед тем, как использовать диету, надо в обязательном порядке обратиться к врачу на консультацию, поскольку любые отклонения от нормы в работе сердца, почек, печени или прочие противопоказания запрещают применение такой диеты, пишет журнал LadyHealth. Если вы приняли решение испробовать на себе эту диету, следует знать, что худеть таким образом можно не более двух неде...
Почему не худеется… Потому что думать надо правильно!

Почему не худеется… Потому что думать надо правильно!

Здоровье
Часто истинная причина того, что не худеется  кроется не только в том, что ты ешь, но и в том, что ты при этом чувствуешь. Справиться с психологической ловушкой сложнее, чем с пагубными пищевыми привычками, но для начала ее нужно хотя бы обнаружить. Тест Устрой простой тест: медленно проведи рукой вдоль тела, позволяя ладони скользить по всем проблемным зонам. Какие ассоциации у тебя возникают? Первую реакцию, скорее всего включающую в себя чувство вины пополам с мыслями о собственном ужасающем несовершенстве, можно смело отбросить – это не твои мысли, а навязанная обществом оценка. Если в сухом остатке внезапно обнаруживаются эпитеты типа «укутанная», «защищенная», «оберегаемая», то твой вес – способ организма выстроить вокруг тебя крепость, укрыть от каких-то негативных внешних фа...
Шоколадная диета — до минус 4-7 кг за 5 дней

Шоколадная диета — до минус 4-7 кг за 5 дней

Здоровье
Шоколадная диета, это невероятно жесткая и эффективная диета, которая по сути своей мало чем отличается от обычной «голодной». Такая  диета длится всего пять дней, за которые можно достигнуть определенного результата в виде от 4 до 7 сброшенных килограммов излишнего веса. Расскажем подробно об этом в статье. Кроме того шоколадная диета имеет просто огромное число поклонниц, которые оставляют о ней только положительные отзывы. Также стоит помнить, что диета на шоколаде является очень жесткой и низкокалорийной диетой, во время которой разрешается потребление только лишь малого количества кофе и шоколада. По этой причине она сродни обычному голоданию, что может существенно навредить вашему здоровью. Именно поэтому, перед тем как садиться на шоколадную диету для похудания, вам нео...