Среда, 1 февраля
Shadow

Здоровье

Чистка зубов

Чистка зубов

Здоровье, Красота
Наличие здоровых и красивых зубов - визитная карточка каждого человека. Важно регулярно посещать стоматолога! Но еще важнее иметь возможность хорошо ухаживать за своими зубами дома, чтобы у вашего стоматолога было как можно меньше работы, а у нас было меньше финансовых затрат. Мы часто неосознанно совершаем ошибки, которые портят наши зубы. И  если у вас уже есть проблемы с зубами, необходимо их лечить. Так, лечение кариеса - это первое, на что сразу нужно обратить внимание. Нужна ли дорогая зубная паста и жесткая зубная щетка?   Советы стоматолога: Жесткость щетки Здесь, как правило, крайности - это плохо. Нехорошо иметь слишком жесткую щетку. При неправильном обращении (сильном нажатии), может вызвать раздражение десен и повредить зубную эмаль. Если вы, все же, чистите з...
Уход за кожей тела

Уход за кожей тела

Здоровье, Красота
Сейчас в мире много различных процедур для ухода за лицом, а также всевозможные крема, сыворотки, лосьоны и маски. Но уход за кожей тела не менее важен, тем более если вы хотите мягкую и упругую кожу. А для ухода за кожей всего тела, вам может помочь массажные столы и кресла. Их вы сможете посмотреть на сайте https://tghealth.com.ua/equipment/massazhnyye-stoly/. Предлагаем вам несколько  правил, которые помогут сохранить подтянутость кожи тела. 1. Распаривание. Все мы любим полежать в горячей ванной, но специалисты не рекомендуют принимать ванну более 20 минут, тем более в горячей воде. Чтобы защитить кожу от воздействия жёсткой воды и избежать подсушивания, рекомендуется добавлять в воду масло для тела, ароматическую бомбочку или пену для ванны. 2. Мягкое полотенце. Д...
Уход за волосами зимой

Уход за волосами зимой

Здоровье, Красота
Любая девушка желает иметь здоровые и ухоженные волосы. Многие делают различные маски, используют масла и бальзамы круглый год. Но зимой требуется определенный уход за волосами. Из-за того, что на улице холод и снег, а в квартире сухость, волосы портятся намного быстрее. К тому же, отсутствие в рационе овощей и фруктов в зимнее время тоже влияет на состояние волос. В связи с этим нужно использовать дополнительные средства ухода. Отличным вариантом будет использование масок для волос от Корейского производителя. Их можно посмотреть тут. Уход за волосами - основные правила в зимний период: 1. Желательно делать такие прически, чтобы можно было убрать волосы под шапку или шарф. 2. Делать увлажняющие маски. 3. Принимать витамины. Существует большое количество важных и полезных совет...
Улучшение качества сна

Улучшение качества сна

Здоровье
Именно состояние мозга и активность определяют, насколько хорошо Вы спите. Например, 5 часов качественного сна намного лучше, чем, например, 10 часов плохого или прерывистого. Если вам нужно наладить сон не только себе, но и малышу, то данный сайт поможет вам https://sonmalysha.ru/glavnaya. О сне С точки зрения активности коры головного мозга, сон, в основном, состоит из двух основных фаз — поверхностного сна REM (быстрые движения глаз) и глубокого сна NREM, которые сменяются регулярными циклами продолжительностью около 90 минут в течение ночи. Именно соотношение этих фаз определяет его качество. Следовательно, Вы должны планировать время, когда ложиться и вставать с учетом периода циклов сна. Если Вы хотите начать новый день в хорошей форме, желательно, чтобы Вы просы...
Уход за разными типами волос

Уход за разными типами волос

Здоровье, Красота, Полезные советы
Состояние волос – это то, на что обращается внимание при встрече в первую очередь. Поэтому так важно следить за их здоровьем и красотой. Есть несколько типов волос, и для каждых характерен свой уход. Жирные волосы Жирные волосы становятся грязными за достаточно короткий промежуток времени, из-за чего их приходится мыть каждый день. Причиной этого является повышенное выделение сальных желез и излишки кожного сала. Чтобы исправить эту ситуацию лучше обратиться к профессионалам, и выбираться специализированную косметику, которая поможет исправить дело. Мы рекомендуем попробовать косметику фирмы Greymy, т.к. уже много лет она постоянно повышает уровень качества, кроме того бренд много лет на рынке, и уже сформировал вокруг себя большое общество фанатов. Но можно воспользоваться и н...