Архивы Здоровье | Love Soft - женский интернет-журнал

Мар282023 by adminNo Comments

Питание для здоровья глаз

Здоровье глаз напрямую связано с питанием. Рацион питания обязательно должен быть разнообразным, питательным, а главное, богатым минералами и витаминами: А, В1, В2, В6, В12, Е, С. Какие продукты необходимо употреблять для здоровья глаз расскажем в статье. Продукты, содержащие витамины для глаз Наибольшее их количество содержатся в следующих продуктах: В1 — почки, печень, картофель, ростки пшеницы. В2 — яблоки, яйца, орехи, сыр Чеддер, зародыши пшеницы. В6 — молоко, капуста, рыба. В12 — творог. С — апельсин, грейпфрут, дыня, томатный сок, шпинат, кальмары, папайя, киви, земляника, смородина, шиповник, зеленый болгарский перец. А — твердый сыр, сливочное масло, домашняя сметана, брынза, капуста морская, брокколи, черника, морковь. Е — масло и семечки подсолнечника...

Мар222023 by adminNo Comments

Какие изменения произойдут с фигурой, если заниматься теннисом

Здоровье

Многие спортсмены могут похвастаться эстетическим телосложением. Отсутствие лишних килограммов повышает самооценку и уверенность в себе. К этому добавляется хорошее самочувствие; способность контролировать эмоции и не пасовать перед трудностями.Для девушек спорт — это возможность сбросить лишние килограммы, подкорректировать фигуру. Из всех видов физической активности, рекомендуется обратить внимание на занятия большим теннисом, которые намного эффективнее, чем тренировки в тренажерном зале и изнуряющие диеты. У данного вида спорта много особенностей, о которых знает далеко не каждый: развивает выносливость и силу ног; делает фигуру подтянутой, рельефной; оказывает положительное влияние на психическое здоровье; развивает реакцию; стимулирует ум; дисциплинирует. Бо...

Мар112023 by adminNo Comments

Тренировки: вечная молодость и красота

Здоровье

После долгой зимы, когда мы снимаем шубы и пуховики, вдруг выясняется, что очертания нашей фигуры слегка изменились, причем не в лучшую сторону. Зимние посиделки, чаепития с бубликами и конфетами не прошли даром для фигуры и требуют безотлагательных действий. Так что же делать? В первую очередь, необходимо дать своему организму физическую активность. Очень хорошо, если тренировки будут проходить с тренером, который подберет нагрузку для вашего организма. А еще лучше получить профессиональное онлайн обучение в области фитнеса fitnesstrener.ru Итак, как же можно справиться с лишними килограммами? Некоторые ходят в тренажерный зал раз в неделю и занимаются там по несколько часов. Другие, носят термопояс, надеясь растопить жировую прослойку. Но все же идеальным вариантом для снижени...

Фев282023 by adminNo Comments

Как убрать щель между передними зубами: способы коррекции

Здоровье

Во время смены временных зубов на постоянные невозможно предсказать, насколько ровным будет зубной ряд. Зубы могут наехать друг на друга, между ними может образоваться щель. Щель между передними зубами называется диастема. Все проблемы диастемы можно решить с помощью брекет-систем. Щербинка является милой особенностью внешности, но требует коррекции, т.к. с годами расстояние между зубами увеличивается, нарушается жевательная функция. Кроме того, пациенты с диастемой часто вынуждены скрывать свои эмоции, так как стесняются улыбаться. Причины образования диастемы Основная причина появления щели между зубами — наследственная предрасположенность. Если у кого-то из родителей есть диастема, велика вероятность её появления у ребенка. Неблагоприятным фактором является низко расположен...

Фев152023 by adminNo Comments

Эстетическая реставрация зубов композитом Enamel HRi, или Один прием у врача для белоснежной улыбки

Здоровье

Эстетическая реставрация зубов означает воссоздание максимально естественной и внешне привлекательной формы зуба. Базовых подходов два — микропротезирование винирами и использование композитных материалов. У каждого из методов свои особенности. В отличие от классического протезирования, виниринг затрагивает преимущественно коронковую часть зубной единицы, лишь немного закрывая бока. Сегодня в технологичных лучших клиниках виниры изготавливаются преимущественно из стеклокерамики E-max. E-max прочнее пресловутых люминиров примерно в 3 раза и классической полевошпатной керамики в 5–7 раз. Однако высокая эстетика с немецким качеством не всегда доступна финансово, и на помощь приходят композиты. Прямые и непрямые композитные реставрация зубов Материалом для композитных реставраций служат п...