Четверг, 11 августа
Shadow

Полезные советы

Готовим грудь к кормлению

Готовим грудь к кормлению

Полезные советы
Для малыша нет ничего лучшего, чем материнское молоко. Женщины, которые отказываются от грудного вскармливания, совершают большую ошибку. Не стоит бояться, что после родов или лактации, ваша грудь станет некрасивой, не упругой, и вы лишитесь прежних форм. При правильном уходе всё можно вернуть. Крайний вариант – это подтяжка груди, и всё в порядке. Поэтому, если природа позаботилась о том, чтобы женщина кормила малыша грудью, значит не нужно от этого дара отказываться. КАК ПОДГОТОВИТЬ СОСКИ К КОРМЛЕНИЮ Раньше считалось, что перед родами женщина должна тренировать свои соски, активно их массажируя, чтобы таким образом их «закалить». Однако, сегодня врачи иного мнения и считают это ошибкой, аргументируя тем, что натирание может повлечь за собой только боль, и привести к возникновению тре...
Как носить кружевное белье и не жалеть об этом?

Как носить кружевное белье и не жалеть об этом?

Полезные советы
Изображая приготовления Золушки к балу, и кинорежиссеры, и мультипликаторы лукавили. Бедняжке в первую очередь нужно было вовсе не платье. Почему? Да потому что все магические превращения из просто девушки в сказочную принцессу (или королеву) начинаются именно с белья. Никто не видит, какого именно, но по традиции считается, что кружевного. Проведите эксперимент: наденьте любую вещь с кружевом, даже с самой маленькой вставкой. Уверяю, вы выйдете из примерочной другим человеком. Вы даже улыбаться будете особенно. Загадочно, как Венера с картины Ботичелли. С той разницей, что на вас будет надет заветный бюстгальтер. Или даже целый комплект. «Не картошку выбираете». Особенности кружевного шопинга Самое сложное в процессе покупки кружевного белья — это, пожалуй, найти качественное. Чего...
Гормон счастья: 12 продуктов против депрессии

Гормон счастья: 12 продуктов против депрессии

Полезные советы
Все мы, как и Бриджит Джонс, иногда любим утроиться на диванчике с ведерком шоколадного мороженного и поплакать под грустный фильм. Еда действительно помогает справиться с хандрой - главное знать, что есть и помнить о фигуре. Брокколи Этот столь нелюбимый американскими детьми овощ содержит дневную норму фолиевой кислоты, которая входит в группу витаминов B и отвечает за наше хорошее настроение. Помидоры Помидоры содержат аминокислоту фенилаланин, которая замедляет распад эндорфинов – гормонов, ответственных за хорошее настроение. Кроме того, имеющийся в томатах холин снижает содержание холестерина в крови, повышает иммунные свойства организма и способствует образованию гемоглобина. Индейка Мясо индейки содержит большое количество того же фенилаланина, что есть и в помидорах. Эт...
Идеальные стрелки

Идеальные стрелки

Красота, Полезные советы
Легко ли рисовать идеальные стрелки?  У каждого были свои учителя в этом непростом деле. Кто-то копировал образы со страниц глянцевых журналов, кого-то вдохновляли актрисы большого кино Брижит Бардо и Софи Лорен. А  кому-то помогали советы мамы и близкой подруги. Теперь освоить рисование стрелок легко, ведь многие средства делают всю сложную работу за тебя! Научиться рисовать идеальные стрелки совсем несложно, если у тебя под рукой есть грамотный «инструмент». В нашей подборке — лучшие подводки и карандаши, которые мы проверили на себе! Подводки для глаз Жидкая подводка Eye Liner, Guerlain С жидкой подводкой от Guerlain добиться изящных и четких линий совсем не сложно! Прежде всего не бойся сделать неверный штрих.  Длинная и мягкая кисточка обеспечивает большую свободу жеста, позво...
Как стать женственной девушкой

Как стать женственной девушкой

Полезные советы
Наступила эпоха грандиозных технологий и сумасшедшего темпа нашей жизни. И все прочнее в нашу жизнь входит понятие «унисекс», которое стирает грани между женщиной и мужчиной. Иногда кажется, что сильный и слабый пол просто напросто поменялись местами: женщины зарабатывают больше мужчин, а последним несложно бросить карьеру и полностью посвятить себя семье. Но с достижением невероятных карьерных высот и хорошего общественного положения, очень большое количество женщин теряет то, что так сильно отличает их от мужчин – свою женственность. Когда представительница слабого пола превращается в командира в юбке, ей становится очень сложно снова обрести очарование и женскую мягкость. А без этих двух качеств бывает очень сложно построить собственную личную жизнь. Как стать женственной девушкой? К...