Четверг, 28 марта
Shadow

Автор: admin

Индейка с ягодами брусники

Индейка с ягодами брусники

Кулинарные рецепты
Индейка - это всегда очень вкусно и сытно. У индейки очень нежное и сочное мясо. Блюдо идеально подходит для праздничного стола и для семейного ужина. Попробуйте приготовить и вы получите много благодарностей от ваших домочадцев! Список ингредиентов для блюда: - около 1 кг индейки (филе) - рафинированное растительное масло - грамм 500 брусники свежей (или замороженной) - салатные листья — несколько штук - 2,5 столов ложки картофельного крахмала - соль - 380 мл простой воды - перец молотый (черный) - сахар - 180 гр Техника приготовления индейки: Тщательно обмойте свежее мясо индейки в холодной воде, порежьте на порционные небольшие брусочки. Теперь поместите его в небольшую кастрюлю с кипящей водой и отварите мясо до полной готовности. Возьмите подгот...
5 продуктов, которые должны быть в рационе худеющих

5 продуктов, которые должны быть в рационе худеющих

Здоровье
Для сохранения хорошей физической активности и для отличного здоровья необходимо следить за своим весом. Важное место в этом играет сбалансированное питание.  Процесс похудения желательно начинать с коррекции своего питания и пищевого поведения в целом. Специалисты отмечают, что без сбалансированного питания получить желаемый результат невозможно. Давайте рассмотрим пять основных продуктов питания, которые должны быть в рационе людей, желающих похудеть. Киноа О его пользе в настоящее время говорят все кому не лень — и совершенно правильно. Самое крутое, что киноа очень надолго оставляет чувство сытости. Стоит съесть совсем немного, чтобы как следует зарядиться энергией (и уже не бегать в соседний автомат за шоколадкой). Кроме того, у этого продукта низкий гликемический индекс: это зн...
Фрукты, которые можно (и нужно) есть во время диеты

Фрукты, которые можно (и нужно) есть во время диеты

Здоровье
Во время диеты, как многие знают, не обязательно не есть вовсе. Самое главное — это есть правильно. Иногда можно даже пожертвовать подсчетом калорий ради большого количества витаминов. Расскажем о некоторых фруктах, которые можно (и нужно) есть во время диеты. Авокадо во время диеты Несмотря на то, что авокадо имеет высокую калорийность, его с успехом употребляют в различных диетах для похудения.  Благодаря тому, что он богат калием, а также выводит из организма вредный холестерин и препятствует задержки жидкости. Грейпфрут Микроэлемент натрий, который содержится в грейпфруте, обеспечивает нас чувством сытости.  Вследствие чего уменьшается общее потребление калорий в день, а следовательно, становится легче похудеть, сжечь жир. Кроме чувства сытости, цитрус обладает антиоксидантн...
10 секретов женщины, от которой никогда не уйдет мужчина

10 секретов женщины, от которой никогда не уйдет мужчина

Любовь
От каких женщин уходят мужчины? Тут нет однозначного ответа и часто он звучит прозаично — «От любых!». Однако уходят от любых — истеричных, взбалмошных, отказывающих в близости и не следящих за своей внешностью… Так, может, проблема вовсе не в женских качествах, а в чем-то другом? В статье раскроем 10 секретов женщины, от которой никогда не уйдет мужчина . Вот несколько секретов женщины, от которой не уходят мужчины: Мужчина — не смысл жизни, не центр мира, не предел мечтаний. Мир гораздо шире и интереснее простого присутствия мужчины в женской жизни. Именно поэтому на него не стоит вешаться, ему не стоит прислуживать, вокруг него не стоит виться, от него не стоит зависеть — достаточно просто быть рядом и наслаждаться близостью. Каждая женщина хотя бы теоретически должна иметь воз...
5 дельных советов для тех, кто переезжает жить к парню

5 дельных советов для тех, кто переезжает жить к парню

Любовь
Мужчина в доме — это удобно. Он может убивать тараканов, доставать паутину с потолка, поднять 20-литровую бутылку с водой на седьмой этаж. Если планируешь завести себе в квартире такого или сама переехать к нему, будь готова узнать о себе и своем парне много нового. Вот несколько советов, которые помогут съехаться с партнером и не испортить отношения. Начните с испытательного срока Самое большое заблуждение — считать, что хорошо знаешь человека, хотя вы еще не жили вместе. Часто люди слишком поглощены идеей о совместном быте, и не думают, что могут быть к нему не готовы. Вы ночуете друг у друга каждые выходные, проводите вместе все вечера — это ли не семейная жизнь? Нет, это еще не она. Между «часто видеться» и «видеться постоянно» разница не меньше, чем между первым свиданием и 30-л...