Понедельник, 30 января
Shadow

Шоколадная диета — до минус 4-7 кг за 5 дней

Шоколадная диета, это невероятно жесткая и эффективная диета, которая по сути своей мало чем отличается от обычной «голодной». Такая  диета длится всего пять дней, за которые можно достигнуть определенного результата в виде от 4 до 7 сброшенных килограммов излишнего веса. Расскажем подробно об этом в статье.

шоколадная диета

Кроме того шоколадная диета имеет просто огромное число поклонниц, которые оставляют о ней только положительные отзывы.

Также стоит помнить, что диета на шоколаде является очень жесткой и низкокалорийной диетой, во время которой разрешается потребление только лишь малого количества кофе и шоколада. По этой причине она сродни обычному голоданию, что может существенно навредить вашему здоровью.

Именно поэтому, перед тем как садиться на шоколадную диету для похудания, вам необходимо проконсультироваться на эту тему с врачом диетологом.

И помните, что шоколадная диета строго на строго запрещается гипертоникам, а именно людям страдающим артериальным давлением, сахарным диабетом, заболеваниями печени и желудка. То есть вам необходимо отнестись к этому очень и очень серьезно.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:   Средства для роста волос

Меню диеты

Шоколадная диета очень проста и понятна. В сутки разрешается съедать всего 80 граммов черного горького шоколада, и пить кофе без сахара с обезжиренным молоком или сливками. Причем пить кофе следует только спустя три часа после еды.

Кроме этого есть ничего нельзя. Можно лишь пить обычную негазированную воду, и желательно на время диеты употреблять какой нибудь витаминно-минеральный комплекс таблеток.

Как видите, меню шоколадной диеты действительно очень суровое, и по сути вы будете просто голодать. Безусловно, это поспособствует вашему быстрому похудению!

Однако стоит помнить, что повторять такую диету стоит не чаще, чем раз в пару месяцев, чтобы не навредить своему организму!